今天是住在這間新加坡沙瑪迪別墅 (Villa Samadhi Singapore by Samadhi)度假訂房折扣的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間新加坡沙瑪迪別墅 (Villa Samadhi Singapore by Samadhi)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
新加坡沙瑪迪別墅 (Villa Samadhi Singapore by Samadhi) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於新加坡沙瑪迪別墅
簡介
新加坡沙瑪迪別墅座落於新加坡的港灣，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 距離市區繁華地段僅有7 km的路程，這間5星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸，新加坡沙瑪迪別墅盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備，旨在為客人提供最舒適的體驗。
共有20家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 新加坡沙瑪迪別墅是來新加坡旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場 (附設, 免費)
餐飲服務
送餐服務
酒吧
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
圖書館
每日客房清潔服務
送洗服務
接待設施
24小時保全
24小時皆可入住
無障礙友善設施
24小時前台服務
可帶寵物
所有客房均提供
iPod專用播放底座
吹風機
禁菸房
Mini Bar
空調
衛星頻道/有線電視
平面電視
浴袍
盥洗用品
免費Wi-Fi
茶/咖啡機
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 12 歲。
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 11:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 7 km
距離機場: 27 km
到達機場時間（分鐘）: 40
停車服務
每日停車費: 0 SGD
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展
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【早安健康／高鈺玫報導】總是無法好好控制自己的脾氣，又容易感到失落與不安感，更提不起勁完成預定的計畫行程嗎？除了心理層面的不適外，女性到了更年期後，頭暈目眩、大量發汗、肌肉關節疼痛等不適症狀也將隨之而來，但每天進行10分鐘的瑜珈伸展，即可逐步緩解更年期帶來的不適。
更年期的時間與症狀緩重都因人而異
日本婦產科醫師清水奈穗美提到，更年期是停經的前後5年期間，而平均停經的年齡約為50歲，因此更年期大約會落在45～55歲，但停經的年齡會因人而異，來得早的人甚至40歲出頭便開始停經了。
除此之外，每個人的更年期症狀強弱也都不盡相同，因此可到醫院就診，確認久治不癒的頭暈、耳鳴等症狀是否為更年期所引起，才能透過荷爾蒙療法或中醫調理等方式，對症下藥並根除不適症狀。
瑜珈老師安藤桂子則提到，更年期時卵巢會逐漸停止分泌女性荷爾蒙，使雌激素在更年期間大幅銳減，而負責分泌女性荷爾蒙的卵巢也會因衰弱，導致卵巢的運作跟不上大腦的指令，使位於大腦下視丘的自律神經紊亂，開始出現盜汗、潮紅、失眠、胸痛、呼吸困難等更年期症狀。
尤其停經後，外在的肌膚與頭髮都變得不再光滑柔亮，特別容易深刻感受到身體的衰弱，隨著逐漸失去女性化的樣貌，而感到不安與困惑，心裡更因荷爾蒙的變化積累了許多焦慮、煩躁等負面情緒。
更年期症狀舒緩方法：瑜珈伸展
安藤老師提到，做瑜珈可穩定不安焦躁等情緒，透過反覆地深呼吸可重整自律神經，活化副交感神經作用，幫助身心放鬆，並能使荷爾蒙與自律神經恢復平衡，消除先前長期積累的壓力，保持心理健康。而瑜珈同時還能促進血液循環，提升睡眠品質，透過適當的休息緩和更年期的症狀。
- 坐正後，雙腳向前伸，並挺直背部與縮小腹
- 將左膝彎曲後，把左腳腳掌貼在右邊的大腿內側
- 接著上半身向前彎，雙手盡量向前抓住右腳腳尖或腳踝
- 接著一邊慢慢地深呼吸，一邊維持這個姿勢約1分鐘
- 放開雙手後，一邊吸氣，一邊慢慢地回到動作1，接著換邊進行即可。1天內總共進行10分鐘，約3周後就可明顯感受到症狀達到改善
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曾之喬近期在新戲《稍息立正我愛你》中扮演高中生，年紀奔三的她素顏演出毫無違和感，私下的曾之喬喜愛打扮，經常在臉書分享美照，擁有E罩杯好身材的她相當「低調」，3日晚間她秀出一張深溝照，引來網友直呼：「犯規！」也有人呼喊新戲中的男主角王子來圍觀。
曾之喬今（3）日擔任泳衣品牌年度大使，大方著該牌泳衣出席泳池派對，除了乳溝也露出小蠻腰，下半身搭配黃色褲裙，展現夏天氛圍。晚間她分享泳衣近照，寫下：「善良勇敢的女孩們，世界因你們而閃閃發亮。」短短一小時，就有逾8千粉絲按讚，也引來網友讚聲：「你真的在發亮！」、「完美女神，連胸都漂亮！」
▲曾之喬擁有有E罩杯好身材。（圖住宿評價英文／翻攝自臉書，2017.09.03）
▲現場粉絲拍下曾之喬活動照片。（圖／翻攝自臉書，2017.09.03）
▲曾之喬擔任WET品牌大使，身穿該牌泳衣搭配黃色褲裝。（圖／網友提供，2017.09.03）
雖然不常走性感風，但這也不是曾之喬第一次放「長輩」出來，日前一張她穿著黑色緊身洋裝，胸口大挖空，讓她露出半球的「深夜小福利」也吸引2.5萬粉絲按讚。
▲曾之喬先前難得分享性感的「深夜福利」。（圖／翻攝自臉書，2017.09.03）
▲近期在新戲中，都以素顏亮相的高中生模樣。（圖／翻攝自臉書，2017.09.03）網路訂飯店網站
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